Blooming journey
Om forløbet
Kopi af selvkærlig efterår: Et forløb hvor du guides og støttes til at træne både din inderside og yderside. TIL ET LIV MED MERE SELVKÆRLIGHED
LIVING YOLATES er en træningsform og livsfilosofi, som kombinerer yoga, pilates, dans, meditation og energiarbejde.
Intentionen er at skabe ro og klarhed mentalt, give dig fysisk styrke, skabe flow i din krop, samtidigt med at du får livsglæde og følelsen af kærlighed og tillid.
Min egen rejse med Living yolates har åbnet op for endnu mere kærlighed i mig. Jeg har fået integreret mange flere redskaber i min daglige selvkærlige praksis, som udover at åbne op for min krops visdom - min krops selvhelbredende potentiale, støtter og forankrer mig dybt i min kerne - min essens på denne oplevelsesrejse, som Livet er.
Elementerne
Du guides til at lande blidt i rummet og i dig selv
Yoga
Ledarbejde
Dans
Pilates
Grounding til at integrere dagens praksis
Efter 4. gang vil du have opbygget et hjemmetrænings program, som dagligt vil støtte dig i at styrke din krop og forbindelsen til dig selv.
Det praktiske
Vi mødes i vores studie “House of Essence” i Bjæverskov.
Datoer: 4/5, 11/5 18/5 og 25/5
Tidspunkt: kl.19.00 - 20.30.
Der vil være en yogamåtte, meditationspude, tæppe og øjenpude.
Mig som underviser
= formål = gør kunden tryghed, troværdighed og mærke at I er et match
I min sessioner, er min fornemmeste opgave, at skabe et trygt, ærligt og kærligt rum, hvor den enkelte kan føle sig velkommen
Jeg skaber et rum med elementer fra Living Yolates, som er en tilgang til livet, som støtter op omkring, at møde det hele menneske bla gennem yoga, pilates, dans, meditation og energiarbejde.
Nogle gange har brug for lige at mærke energien hos hinanden før man er klar. Der kan også være spørgsmål der er gode at få besvaret. Du er derfor hjertelig velkommen til at booke en gratis afklaringssamtale på 15 minutter.
